И вот он! Тот самый давно обещанный пост про Великий Пост. 🙂 А пишу я его сейчас, потому что получила ещё один «знак» свыше, что моя затея — правильная. Ещё в прошлом году я задумала попробовать соблюсти Великий Пост в 2014-ом году. Но дальше идеи дело пока не пошло, потому что надо было искать информацию, спросить мнения мужа и многое-многое другое… А до начала Поста времени остается не так уж много, учитывая, что я теперь участвую в двух марафонах (Женственности и Творческом), искать информацию нужно уже было вчера… Мало того, ведь я ещё в начале года посмотрела у мамульки на холодильнике календарь Поста — ей невестка вторая подарила — где были отмечены дни всех постов в году… Но всего этого мне было мало….

А сегодня я купила газеты мамульке. Кто знает, зачем я их начала листать, ведь обычно я такого не делаю (несколько лет издательской жизни как-то отвернули меня от изданий подобного вида и рода, да не об этом я сейчас)… А тут, в одной из газет мне попался большой календарь, где таким же образом, как и в том, мамулькином календаре, были отмечены все постные дни в году и Великий Пост в том числе… Я с каким-то особенным чувством посмотрела на этот яркий листок среди черно-бело-серой газетной массы… и вытащила его из газеты. Я не отдала его вместе с газетами, а прилепила магнитами на холодильник. 🙂 Чтобы он висел мне строгим напоминанием о том, что Великий Пост в 2014-ом году начинается 3 марта!

На самом деле, для меня именно открытие этого года насчет православного календаря заключается в двух вещах.

Первое открытие: как показывает календарь Поста, большинство (!) дней в году (а именно 193 дня) отмечены как постные: просто какие-то дни без мяса (только мясо нельзя), какие-то отмечены как постные, когда нельзя мяса, молока, яиц и масла (предполагается, что рыбу можно),  а 82 дня — именно строго-постные. Вот это открытие… То есть, получается, исконно даже люди старались питаться без животной пищи. Мне всегда казалось наоборот почему-то…

Но открытие второе ещё больше меня поразило именно сейчас, когда я стала более внимательно изучать вопросы вегетарианства и сыроедения. Оказывается, большая часть Великого Поста проходит вообще преимущественно в сыроедении! Помню, когда я первый раз готовилась поститься, меня это сильно удивило. Но, конечно, сказано, что полностью соблюсти правила могут лишь священнослужители, мирским людям это и не обязательно. Так же, учитывая различные хронические заболевания, могут даваться послабления на Пост… Но для этого надо к священнику обращаться. 

Я, конечно, к священникам не пойду. Но и держать Пост так, как в календаре — это тоже сильно. По многим причинам. Я попробую что-то придумать с меню. Но для начала нужно запомнить, чего в Великий Пост нельзя.

В первый раз держания Поста, я помню, особенно не изучала этот вопрос, а главной моей целью было продержаться 48 дней без шоколада и конфет. Как выясняется, шоколад в Великий Пост, действительно, под запретом.
Кроме того, естественным образом запрещено есть мясо и мясные продукты, рыбу и рыбные продукты (за исключением 7 и 13 апреля 2014 года — в Благовещение и Вербное Воскресенье), молоко и молокосодержащие продукты, в том числе из сухого молока (ах, обломились мне мои «вегетарианские рыбы»), яйца и все продукты, содержащие их. Удивительно, но большинство рецептов в Интернете гласит: в составе выпечки нет яиц и жиров, значит, в Пост можно. Ан нет! Оказывается, выпечку в Пост нельзя. Вот те раз… Нет, чёрный хлеб и сухари — пожалуйста. А вот сдобу, сладкую выпечку, печенья — придется оставить для непостящихся.

Кроме этого всего, конечно, под запретом любой алкоголь, различный фаст-фуд, маргарин и прочие масла, кроме растительного.

И возникает глобальный вопрос — а что тогда можно есть в Пост? 🙂

А можно готовить смузи — легко! Квашеные, соленые, маринованные овощи. Свежие овощи, сухофрукты, орехи, фрукты, зелень без ограничений, грибы (ура!), ну и различные варенья и соки-морсы; каши, макароны — без яиц и масел, конечно…

Мда. Предстоит сильно полопатить Интернет в поисках подходящих рецептов. 🙂 И, кстати, надо поискать у себя на лирушке, ведь я должна была что-то писать про тот Пост (нашла! В 2010-м году, оказывается, я его соблюла… ого-го… кто не знает, именно этот годы был одним из труднейших в моей жизни, и он стал финалом большой череды моих личных «черных» лет, именно летом 2010-го не стало моей мамы).Чем я тогда питалась, интересно знать, ведь тогда у меня была большая проблема с потреблением овощей: я не могла их есть ни в сыром, ни в тушеном виде — они просто не переваривались организмом, и у меня от них всегда было расстройство желудка… Пошла вспоминать. 🙂

Зато во время беременности и после родов организм мой будто омолодился (не зря говорят, что мальчики омолаживают женщину), и многое в пищеварительной системе вернулось на нормальные рельсы. Я стала опять употреблять овощи, и во Втором потоке Марафона Женственности  успешно нашла много хороших рецептов именно овощных. Конечно, они не все допустимы для употребления в Великий Пост, но это показывает мне, что перспективы умереть с голода за 48 дней мне не светят. 🙂 😉 🙂 Как, впрочем, и большого шанса похудеть тоже. Потому что в тот раз я сбросила что-то около 5 кг за все дни Поста.

Но для меня цели было две тогда. И сейчас планируются они же: полнейшее воздержание от шоколада и конфет, полнейшее воздержание от нечистых мыслей. Эта вторая цель будет похлеще первой… Время покажет, что я смогу, а что не смогу реализовать…

А пока нужно срочно искать подходящие рецепты и соответствующую музыку для медитаций и расслабления.

Благодарю за ссылку на эту статью!