Третий поток. Первый отчет

Итак, Третий поток начинается 27 января, когда закончится Второй. А пока я составила 100 целей на следующий марафон и опубликовала первый отчет. 🙂 Мой ник в Третьем потоке такой же, как и во Втором, и здесь. 😉

Мои ожидания от Марафона

Работая сейчас над собой во Втором потоке, я вдруг осознала, что только к середине Марафона начались какие-то серьёзные, глобальные, внутренние изменения. Я увидела результаты, я втянулась в ежедневный график написания отчетов. И поняла, что дальше жить без отчетов мне будет сложно. Понятно, что Марафон не будет продолжаться вечно. Но пока мне это интересно и полезно, я буду продолжать. Все мои подруги, кто читает мои отчеты в моем личном дневнике (на лиру), обрадовались, что их ждет ещё порция моих мыслей и каких-то открытий.
В Третьем потоке я продолжу начатые изменения в себе, продолжу собирать информацию для работы над собой, и буду продолжать применять полученные знания. Я ожидаю, что уход за собой станет моей привычкой, а забота о себе перестанет выглядеть для меня чем-то ужасным и эгоистичным. Я хочу поверить в то, что я женщина. И, конечно, мне хочется, чтобы в мою жизнь продолжили приходить единомышленницы, потому что общение с людьми, которые думают «в одном направлении с тобой» сильно облегчает жизнь.

Забавно, но еще до начала Марафона у меня сбылось 9 целей из 103 написанных. Одна из них стояла в «актуальных» пяти. Дословно я писала следующее: «Найти рецепт ржаного хлеба. Эта цель, которую я хочу сделать побыстрее. Купила ржаную мужу, а рецепта для хлебопечки нет. Экспериментировать как-то страшно. Пробовала искать рецепты — они меня пугают количеством ингредиентов. В общем, надо озадачиться и предметно найти рецепты, пробовать, какой лучше. Выбрать какой-то, а потом, отметив достижение цели, сменить эту цель на другую.» А буквально через неделю после моего заполнения первого отчета, мне позвонила подруга и рассказала рецепт, который она брала у меня, но немного видоизменила. Мой рецепт вернулся ко мне! Чудеса. А я сменила цель…

Какой курс я выбрала и почему?

Поскольку я участвую во Втором потоке, то просто побоялась, что, если выберу первый курс, мне будет неинтересно делать те же самые задания в Третьем потоке. Какие-то из них у меня получались легко, какие-то с большим скрипом, какие-то и вовсе не получились (да, были и такие). Но для себя я их отметила и вполне могу над ними работать параллельно. Курс про поиск призвания пока не для меня, потому что я с самой собой до конца не разобралась, во мне нет столько женственности, сколько хотелось бы, а потому искать призвание для меня рановато. А вот третий курс «Развиваем отношения» — как раз то, что надо. Я не видела фильм, не читала книгу, по которым будет идти марафон. Но наши отношения с мужем сейчас в таком состоянии, что все-таки хочется их улучшить. Хочется сделать их более гармоничными и спокойными. Хочется стать действительно опорой мужу, научиться лучше понимать его желания. Научиться отдавать ему больше, чем я отдаю сейчас.

Почему я выбрала для себя такие цели?

Цель №1

Вышить картину с волками для мужа

Эта работа не очень нравится мне, поэтому продвигается очень медленно. Во-первых, сам дизайн не очень мне симпатичен. Во-вторых, очень крупный крестик — я предпочитаю вышивать «мелкоту».

Но эта цель для меня важная по многим показателям. Во-первых, эта картинка нравится мужу. Во-вторых, я выбрала этот дизайн, потому что вышиваю только поздно вечером, а зимнее освещение не способствует любимым мною мелким крестикам. В-третьих, я хочу поскорее вышить этот процесс, чтобы перейти к тем, которые мне нравятся. В-четвертых, я читала, что изображения волков для мужчин, особенно в рабочем кабинете, способствуют улучшению взаимоотношений с коллегами, подчиненными и даруют защиту от негатива. У мужа в ноябре появился-таки свой кабинет. Есть большие перемены, к которым он долго стремился. Но все равно не всё еще идет гладко. А потому хочется помочь ему чем-то. Чем-то посильным.

И последнее, у нас был уговор: когда я вышью волков, мы оформим их вместе с «бамбуками», которых я вышила полтора года назад, но до сих пор они лежат «тряпочкой», хотя место на стене в комнате для них припасено.

Цель №2

Оформить фотоальбом семейных фотографий

Эта цель переходит сюда из Второго потока. Накануне Нового года особенно некогда было этим заниматься. Возможно, сейчас я смогу более плотно поработать над проектом фотокниги.

Цель №3

Перестать сквернословить

Хорошее задание было во Втором потоке, но по-другому поводу. Я решила использовать его, чтобы избавиться от потока бранных слов, которые из меня вылетают иногда непроизвольно. Сын растет, приходит к тому моменту, что уже начинает повторять то, что слышит. А слышит он не всегда только благозвучную речь. Попробую следить за тем, что я говорю, а заодно, возможно, получится, отследить и как я это делаю. Отчасти, эта цель — отработка тех заданий, которые я не до конца отработала во Втором потоке.

Цель №4

Избавиться от лишних 15 кг до конца 2014 года

Эта цель тоже «пришла» из Второго потока. Сформулирована она ограниченно по срокам, потому что вообще мне надо избавиться от 45 лишних кг. Самой страшно видеть такую цифру. Конечно, я понимаю, что за два месяца я этого не сделаю. Зато 15 кг за год — это очень реально сделать. Так что, будем двигаться постепенно. Получится больше до конца года — отлично. Марафон поможет мне разобраться не только в том, ЧТО я ем, но и КАК и КОГДА я это делаю. А главное — ДЛЯ ЧЕГО. Кроме того, нужно отслеживать физическую активность. А также количество выпитой воды. Потому что это тоже влияет на вес.

Поскольку следить за этим нужно каждый день, то и для марафона — это самая подходящая цель.

Цель №5

Помнить о счастье в процессе, а не в результате

Пока здесь эта цель. Потому что мне этого явно не хватает — я постоянно либо заглядываю в будущее, либо оборачиваюсь в прошлое. Спасибо Второму потоку — теперь я уже не так больно переживаю своё прошлое. Но надо теперь учиться испытывать счастье от каждого действия, которое ты совершаешь в своей жизни. Кушаешь — здорово, у тебя есть что кушать. Не кушаешь — здорово, ты заботишься о фигуре. Играешь с сыном — отлично, ты заботишься о ребенке. Не играешь с сыном — молодец, ты заботишься о себе. Выслушала мужа — ты хорошая жена, ты помогаешь мужу очиститься от негатива. Не выслушала мужа — жаль, но зато ты дала ему понять, что тебя сейчас волнует… В общем, надо просто попробовать видеть позитивное. Особенно в самых плохих ситуациях, за которые я привыкла сама себя ругать и унижать. Но ведь я не святая. Я лишь учусь быть хорошей женой и хорошей мамой. А в процессе обучения, как известно, бывают взлеты и падения.

Благодарю за ссылку на эту статью!