Марафон Женственности. День 46

семья как паззлМуж часто приводит мне в аналогию паззлы. Он видит нашу семью и нашу с ним совместную жизнь, как кусочки паззлов, которые совмещаются в одну красивую картину.
Сейчас мы вновь вышли на такой уровень, когда кусочки паззлов максимально сошлись друг с другом…  Совсем как в те месяцы, когда мы только познакомились. Меня это радует. Кажется, кризис семи лет совместной жизни мы прошли, слава богу!

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Сегодня подумала о том, что подруга моя совсем уже забыла про мои пластиковые контейнеры, которые я привозила к ней с салатами на новый год… И тогда я попросила их поскорее их вернуть мне обратно. Прошло три почти месяца. 🙂 И вот завтра обещают приехать в гости и привезти.

Улыбаюсь. 🙂

Ежедневные показатели

Вчера я легла…
01:35
была идея посидеть подольше с вышивкой, но не стала

Сегодня я встала…
08:20

Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂 )

вегетрианский борщ, хлеб, кусок пирога на заварке, вишневый кекс;,
картошка в мундире (вот обожаю картошку в мундире, запеченную в микроволновке — ем прямо с кожурой!), нут, тушеный с кабачком, салат из цветной капусты и риса;
макароны с тушеной цветной капустой, салат из огурца и авокадо, салат из цветной капусты и риса, апельсиновый кекс.

Что я сегодня носила в течение дня?

Платье.
Платье, колготки.
Брюки, водолазка, колготки, пальто.

Что я сегодня сделала для себя?

Маску из синей глины для лица (совместила с разговором по телефону с подругой). Привет, подружки! 😉

я-маска
Рисовала девятое задание творческого марафона.
Слушала лекцию Торсунова о причинах проблем в семье (http://www.youtube.com/watch?v=AFNTyJdqzrA)

Накупила косметики!!! Даже муж сказал: «Ого, как у тебя глаза заблестели!» А это всё потому, что я купила свой первый в жизни (!) тональный крем. Хых… теперь буду учиться им пользоваться. 🙂 И еще куча всякого приятного: матовые тени (коричневые) и чуть-чуть блестящие (не было матовых, зеленые), помаду, блеск для губ, лак под помаду (и, как оказалось, под блеск тоже), тушь, карандаш для век, крем для лица дневной и в подарок мне дали питательный крем для лица (можно на день, можно на ночь наносить — ухтыж)…

Короче, я девочка, девочки! 🙂

косметика

Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

1. Мамульке за то, что дает возможность мне побыть одной.
2. Вселенной и Богу за все, что у меня есть.
3. Мужу за понимание.
4. Сыну за «исибо» (стал буквально вчера очень в тему говорить «спасибо», мы с мужем умиляемся…).
5. Сыну за помощь в стирке.
6. Подруге за телефонный разговор.
7. Себе за внимание к телу.
8. Парню, который помог мне перевезти тележку с продуктами через препятствие на улице.
9. Водителю серебристой «хонда-легенд», который вежливо притормозил возле большой лужи, с которой рядом я стояла.
10. Девушке, которая придержала двери магазина, когда мы с сыном выходили.
11. Мужу, что приехал за мной в магазин.
12. Мужу за то, что оплатил мои покупки косметики и даже удивился: «Так дешево?!»

Что я сделала сегодня для близкого человека?

Приготовила еду. Комплименты говорила.
Открывала сердце…
Давала любовь на том языке, котором нужно мужу.

«Изучаем языки любви»

Именно это задание было во Втором потоке для меня практически сногсшибающим по силе откровения для меня. Я как-то особенно не задумывалась на тему, какой язык любви у моего мужа. И вот, во Втором потоке я внимательно понаблюдала и приняла меры к тому, чтобы больше давать мужу любви в том выражении, которое нужно именно ему.
Другое дело, что сказать о том, какой язык нужен мне, я ему пока не могу. И не потому, что не поймет. А потому что во-первых, сама не могу определиться точно, какой у меня язык. Я подозреваю, что все в комплексе. Но это может напугать мужа — потому что слишком много мне любви нужно. Но я верю, что, если я получу какое-то время такое большое количество знаков внимания, я со временем смогу расслабиться и не требовать многого… Почему у меня такое ощущение недолюбленности, я не знаю. Но это тоже «привет» из прошлого…

Мои цели

Вышить картину с волками для мужа

Вышивала немного. Вообще отмечаю, что днем мне некогда вышивать, а вечером уже голова не соображает и потому больше 15 минут не могу сидеть… Грустно, потому что я надеялась втайне, когда писала эту цель, что смогу себя простимулирвать и закончить вышивку за марафон… не успеваю…
Сегодня буквально 15 минут днем повышивала.

Купила пуговицы и губки.

Перестать сквернословить

Сегодня с утра нет матов. К вечеру мужу «хвасталась», мол, научилась заменять матерное слово на блин… И его, матерное, произнесла. Муж засмеялся: «А сейчас — считается?» «Да», — вздохнула я… Потому что действительно, считается… А потом на ночь глядя сын устроил нам такую истерику, что я опять была не сдержана в выражениях. И опять три мата по итогу…

Избавиться от лишних 15 кг до конца 2014 года

Воды выпила 1,9 литра — стала внимательней следить за объемом воды, а то опять как-то ослабила контроль.
Гимнастику сделала днем. Была ещё небольшая прогулка пешком.

Подумала о том, что счастье можно чувствовать по-разному. Например, сегодня, делая гимнастику, я почувствовала счастье именно от процесса — что я делаю гимнастику, что уделяю внимание себе, что мышцы работают… И эти десять минут пролетели так быстро и незампетно! Я всегда после гимнастики лежу на полу немного, раскинув ноги и руки и желаю всем счастья. И после этого чувствую себя гораздо лучше.
И вот сегодня подумала, что когда я гуляла как-то — это было одно ощущение счастья, кода делаю гимнастику — оно тоже счастье, но другое, когда муж меня обнимает — это тоже счастье, и тоже другое… То есть на самом деле я много раз за день испытываю разные уровни счастья… А вот получать удовольствие от каждого процесса — это да, этому важно учиться. И эта цель в марафоне, кстати, очень помогает мне.

Например, вы испытывали счастье, просто когда стоите на остановке и ждёте автобуса? А я испытывала. 🙂 И, кстати, в последнее время у меня не бывает так, чтобы долго ждать автобуса. Мистика. 🙂 Или вот бежала как-то домой, при этом дико хотела в туалет, прямо боялась не добежать, и во время этого «забега» я прямо была счастлива… Потому что у меня есть куда бежать, есть чем бежать, есть умение терпеть и есть умение радоваться всему этому… И именно такие вот моменты я стала «ловить» все чаще. Спасибо, Марафон!

Сегодня вообще был поразительный случай.
Жду возле магазина мужа. И где-то на подкорке выплывает знание: вот эта, красная машина, отъедет первой, потом поедет та, что стоит справа от нее, а потом та, что слева… И где-то «рядом» приедет муж… Какое-то время я продолжаю слушать музыку в наушниках, любоваться природой, желать всем счастья… И вот приходят хозяева красной машины… Они садятся и уезжают. И я вдруг понимаю, что уже знала это! И думаю, значит, сейчас, наверное, приедет муж. Но на место красной машины вскоре приезжает другая машина. И я понимаю — я зря сейчас стала ждать мужа, надо продолжать наслаждаться процессом, желать всем счастья (особенно тем двум парням, которые стоят неподалеку и тоже ждут, когда за ними приедут)… и вот приходят хозяева той машины, что стоит «справа от красной»… Я улыбаюсь, наблюдаю, как они упаковываю сумки, курят, прогревают машину… Уезжают и они… На их место буквально сразу паркуется новый автомобиль… Я опять не концентрируюсь ни на чем, кроме того, чтобы наслаждаться процессом… И вот появляется хозяйка машины «слева от красной»… Я просто смотрю, как она упаковывает сумки, как садит на заднее сидение маленькую дочку… Как-то совсем незаметно отъезжают и они… И буквально через минуту я вижу «нос» нашей машины! Муж быстренько паркуется на место этой, отъехавшей машины, и вот уже он обнимает меня и целует… А я поражаюсь, как я так всё угадала…
И да — спасибо Вселенной и Богу за всегда теперь удачные места на парковках! 🙂 🙂

marafon3.valyaeva.ru

Возможно, вас заинтересуют и эти мысли:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (В настоящее время нет оценок)
Загрузка...
Понравилось? Поделитесь с друзьями. Спасибо!

Written by Shiawase

Комментариев: 4

Aananda

Ну здОрово — и маска, и косметика)))
и про пазлы мне понравилось))))

Ответить
Shiawase

Спасибо, дорогая! 🙂
Про паззлы — это у мужа любимое сравнение нас… 🙂

Ответить
Ирэна

С покупочками тебя!!! Приятные, я сама люблю такое, хоть и редко покупаю. Но даже лаку простому радуюсь как девочка )))
Хорошо ты научилась чувствовать моменты ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

Ответить
Shiawase

Иногда ещё «переклинивает», Ирин… А так-то да, иногда как накроет в самом обычном случае, что удивляюсь сама. 🙂

Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.