Мои перемены

мои-переменыЗахотелось как-то хотя бы коротко в одном посту объединить все мои перемены. Потому что пока я сама ещё не могу даже все их осознать. Иногда мне кажется, что ничего не изменилось во мне, да и ближайшее окружение моё подсказывает зачастую то же самое. Но потом я понимаю, что всё-таки в чём-то стала другая… И скорее даже не в плане внешнем, а именно внутри меня. Собственно, когда я в позапрошлом году активно принялась «работать над собой», у меня и была нацеленность именно на внутренние перемены. И можно сказать, работа в этом плане ещё продолжается, просто сейчас наступает какой-то промежуточный этап, когда мне уже просто необходимо зафиксировать основное. Чтобы потом можно было сравнить себя с самой собой… 🙂

Физика

Сделала коллаж за несколько лет, на всех — с новой стрижкой. Пыталась понять, ведь внешне эти перемены не так заметны… Конечно, это не удивительно, ведь они касаются практически все внутренних перестроек и несколько иного образа мышления. Много было за последние пару лет разных открытий, осознаний, признаний в самой себе и переживаний.

коллаж-2

Но смотрю на себя внимательно — и не вижу. Где они, эти перемены, отразились? Ни в волосах, ни в улыбке, ни в глазах… Хотя седых волос явно поприбавилось, но на фото этого не заметно. Нет ничего «такого»… Разве что вернулась опять к очкам — кстати, первый раз попробовала носить линзы именно в 2008 году — левое фото как раз об этом. 😉 Сейчас линзы ношу очень редко, в основном — когда нужно надеть солнцезащитные очки (да и то не всегда), и когда предстоит водить авто.

Если говорить не о внешности, а о других «физических» проявлениях в виде отказа от некоторых продуктов и алкоголя — это могут заметить только те, кто живёт со мной. Но и те, кто читает мой кулинарный блог, думаю, отметили значительно сократившееся количество рецептов с мясом и рыбой…

С другой стороны, даже только один уход от употребления мяса, рыбы и кофе с конфетами — это уже значительный мой личный «сдвиг». При том, что я не делала никаких героических усилий, чтобы отказаться от этого. Просто в один день пришло нежелание употреблять мясо, потом организм сказал «нет» рыбе, а после Поста я поняла, что вполне могу жить спокойно без конфет. Как будто бы произошло сначала принудительное очищение, а потом просто уже не хочется опять начинать «убивать» вкусовые рецепторы.

Многие мои подруги сейчас начнут в очередной раз испытывать сложные чувства. Скажу им: девочки, милые, моей заслуги в отказе от сладкого нет. Это было моё желание, которое Вселенная услышала, и помогла мне. Когда нет физической тяги на сладкое, то проще отказаться от него. Уж я (как знатный шокоголик в недавнем прошлом) прекрасно знаю, как трудно отказаться от сладостей, когда их ХОЧЕТСЯ. У меня же просто наступил период, когда НЕ хочется. А когда хочется, то обычно это желание прекрасно утоляет мёд или фруктовые снеки (их показывала здесь), крайне редко халва или нуга (без шоколада и какао). Да и то, я обратила внимание, что сейчас потребность в сладком стала минимальна. Опять же обращаю внимание — сейчас такой период. Как долго он продлится — год или десять лет — я не знаю. И даже не думаю об этом.

Гимнастика, которую я делаю сейчас (ссылку на неё тоже давала раньше), не делает ничего грандиозного. Но по одежде я чувствую, что лишний вес уходит… очень медленно, но, если учесть, что я не предпринимаю никаких специальных мероприятий, это само по себе приятно.

Кроме того, ещё один момент, касающийся физики — это смена графика сна-подъёма. Пока здесь ещё не окончательно встало на постоянные рельсы. Иногда сын, иногда я сама способствую тому, что встаю по прежнему в 9 утра. Хотя ложиться спать стала до 12. И всё-таки стараюсь подниматься в половину шестого или шесть. За месяц такого расписания сложно делать какие-то выводы, но мне нравится вставать по утрам и уделять время каким-то своим мыслям…

Психика

Иногда мне кажется, что я стала спокойнее, но, когда меня в очередной раз «накрывает» (неважно, будь то волна гнева или очередной приступ «нежелания жить»), я понимаю, что где-то психика моя по-прежнему даёт сбои. Радует только, что эти сбои стали более редкими (хотя и не менее напряженными). Кроме того, я стала очень многое держать в себе и при себе. Безусловно, это не делает мне чести — ведь сдерживание эмоций и чувств тоже не приводит ни к чему хорошему. Однако, сдерживая их, я стараюсь просто поймать момент, чтобы включилось осознание, которое поможет убрать излишнюю эмоциональность и тем самым нейтрализовать последствия…

Сознание

Помимо таких перемен, которые я не могу выделить в оформленные мысли, есть один момент, связанный с осознанностью — значительное сокращение мата в речи. Да уж, для кого-то это может быть удивительным, но над этим я начинала работать ещё в прошлом году, когда ставила цели на марафон женственности. По окончании марафона я вышла, если судить по моему же отчёту, на «один-два мата в день (вне присутствия сына)». Сейчас бывают большие периоды, когда я не использую вообще эти грубые слова, но, всё равно, уйти окончательно пока не получилось. Однако, если даже сравнить меня с тем, что вышло после марафона, я сама замечаю, что в разы меньше стало. И главное — теперь, когда кто-то рядом чрезмерно матерится, мне «ухо режет»… Учитывая, что я воспитывалась в семье, где мат был практически нормой разговорной речи, я настолько привыкла, что практически не реагировала даже на отборный мат… Теперь же фиксирую, что мне это не приятно…

Многое во мне переменилось с момента моего знакомства с Ведами, а потом и с энергетикой. Хотя перемены ещё продолжаются и сейчас, когда я стала далека от них. Я постаралась взять из всего, что узнавала за это время, что-то своё, не погружаясь окончательно ни в одно из направлений. Кроме того, в последнее время стала замечать, что в каждом направлении есть свои «противоречия»… Например, один и тот же «Учитель» может говорить о том, что нужно следовать своим желаниям, и через некоторое время — что нельзя жить только по воле желаний… Понятное дело, что нужно искать «золотую середину», чтобы и слушать себя, и не погружаться в полнейший эгоизм. Но это лишь частный пример. По мере того, как в голове укладываются все знания, полученные мною за последние два года, много таких вот «противоречий», которые я больше чувствую, нежели осознаю.

Конечно, я продолжаю интересоваться и тем, чему учат Валяева и Шафранова, и о чем рассказывают ведические гуру, и пробую какие-то приемы в энергетике, — получается личный, только мой, опыт. Симбиоз всех знаний. Почему я подчеркиваю, что это только мой опыт? Потому что сейчас, как никогда, я отчетливо понимаю, что у каждого свой Путь, и каждый из той же суммы знаний, которую изучаю я, возьмёт что-то своё и построит свой мир и свою свободу… И так должно быть… Ведь все мы очень разные и пришли на эту Землю с совершенно разными «исходными данными» и разными задачами, которые решаем на протяжении жизни. Просто не всегда это бывает легко принять…

Где-то в инстаграме, кажется, увидела напоминание о том, что нужно любить всех людей в мире… Легко сказать – любите людей. Людей любить проще всего. Потому что это абстрактное понятие «Люди». Я очень люблю всех людей. И я от души желаю всем в мире счастья. Но вы попробуйте взять и пожелать счастья тому, кто однажды предал вас… Или человека, который ударил вашего ребенка… Или любовнице вашего возлюбленного… Или другу, который у вас занял 10 тысяч до понедельника, а прошёл уже третий месяц, и ни друга, ни денег…  Или непутёвого водителя, который въехал в зад вашей новенькой машины… Представьте человека, который вас очень сильно задел каким-либо своим проявлением… Посмотрите на него и пожелайте от души и чистого сердца ему счастья… Нелегко?.. То-то и оно. Потому что речь идет о конкретном человеке, а не обо всех людях мира…

Но именно над принятием каждого встречающегося на моём пути человека — встретился ли он мне случайно или намеренно, принёс ли мне радость или разочарование, — каждого я стараюсь благодарить и находить в нём то ценное и светлое, что непременно есть в каждом человеке. И именно это даётся трудно. Потому что человеческая природа такова, что мне иногда проще осудить, хмыкнуть с непринятием, чем включить сознание и увидеть тепло и добро.

Именно поэтому, стала стараться писать больше в «позитивном» ключе. Потому что плохого у всех и без того хватает. И потому что мне нужно концентрироваться на хороших вещах (обращать внимание на негативные моменты я и так умею прекрасно, но надо всё-таки перестраивать свой мозг!).

сердечко-из-облака

Возможно, кто-то, кто давно меня читает, тот отметит некоторые перемены в темах и способах написания постов. Возможно, никто ничего не заметил… Конечно, мне было бы интересно узнать мнение моих друзей… Потому что сейчас передо мной вопрос: или я сама себя не могу объективно оценить, или всё-таки перемены есть, но не столь уж и значительны, как мне иногда думается. Только очень прошу, уберегитесь сейчас от хвалебных комментариев. Не это мне нужно в данный момент. Просто объективно, замечаете ли вы со стороны — есть перемены или нет? 😉

Возможно, вас заинтересуют и эти мысли:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
Загрузка...
Понравилось? Поделитесь с друзьями. Спасибо!

Written by Shiawase

Комментариев: 21

Ирэна

Ну конечно, замечаем, Свет! И я уже говорила тебе об этом, и не раз.
А вообще — БОЛЬШАЯ РАБОТА, молодец.
На тему сладкого порадовалась, очень! Ты ж меня знаешь ))))

Ответить
Shiawase

Ну, я в тебе не сомневалась даже, Ирочка. 🙂 Ты и знаешь обо мне гораздо больше, чем мои обычные читатели… 😉
Я тут, сегодня сидючи на экадаши на воде, вот ещё что подумала — могли поспособствовать и моему отказу от сладкого эти дни. Ведь иногда раз в месяц, иногда дважды, я всё-таки соблюдаю их. И соблюдение этой аскезы тоже работает очень сильно, кстати говоря… 😉

Ответить
Ирина

Света, чудесно, даже не верится, что ты за это время так изменила свою жизнь. Я тоже в глубине души хотела бы попробовать жить без мяса, но решила начать попытки после окончания грудного вскармливания.
Удачи тебе!

Ответить
Shiawase

Рада видеть тебя тут! 🙂
Всему своё время, Ирочка! К этому — к любым переменам имею в виду — нужно внутренне прийти, а не только мозгом осознать их необходимость… 😉

Ответить
Allissy

вы молодец!
замечательные перемены. я всю жизнь ношу короткие волосы, сама сходила в 6 классе и подстриглась.муж любит стрижечку.
зажглась — почитала у вас — пост экадаши.
мне надо приблизиться к легкому перенесению дня на воде. но пока очень тяжело. я ем мясо и рыбу очень редко, но готовя семье, что-нибудь перехватываю. вот это надо совсем себе запретить.
а как у вас проходит пост экадаши и с чего вы начинали?
благодарю.

Ответить
Shiawase

О, я тоже со второго класса ходила с короткими. Иногда с очень короткими. Поэтому сейчас для меня совсем новый опыт… :)))
Если вы никогда не имели опыт проведения дня исключительно на воде, это может быть сложно. Я уже не помню, как начинала — потому что перед Великим Постом есть день, когда разрешена только вода, да и так периодически на фоне нервных срывов у меня были по 3-4 дня исключительно на воде… 🙂 Это я к тому, что мне проще только на воде. Но в самом начале практикования экадаши, у меня были дни, когда я пила воду и горячий чай с мёдом. Сейчас отошла от чая и провожу только на воде (мне так легче получается).
Вообще, считается, что только на воде — это уже очень строго (самый строгий — насухую вообще, но для этого требуется получить благословение «святого», ну или своего Учителя), а так можно овощи и фрукты есть в этот день. Простой экадаши исключает полностью животную пищу, орехи, зерно-бобовые, молочные продукты. Вы можете начать с этого. Календарь экадаши есть в интернете — обычно это два дня в месяц.
Я сейчас могу готовить не пробуя — ведь я готовлю семье и мясо, и рыбу, а сама не ем этого… Хотя, не буду скрывать, когда экадаши, а нужно готовить (не важно что) — всегда немного трудно бывает. Причем, трудно именно выдерживать ароматы пищи, я ведь понимаю, что пробовать всё равно не буду… Но запахи — они немного тревожат разум и эмоции… 🙂
А насчет «запретить» — тут будьте осторожнее… Потому что запреты, как правило, имеют шанс срывов… Не запретами лучше действовать, а пониманием. Постараться, например, осознать — зачем вы пробуете? 😉

Ответить
Allissy

благодарю. да, я нашла календарь и попробую на картофеле.
опыт был в 2008, я худела и 2 недели по совету диетолога ела только сырые овощи. организм просто ожил. и душа летала.
я так легко вошла тогда в это состояние, а потом не получалось.
решение было — так и питаться, но командировка сломала план.

а готовку семье я немного упростила. мясо часто режу и замораживаю заготовками для супов и борща. хочу и гарнир с мясным-суповым замораживать и делать один день себе легкий в готовке.
всегда стремилась покупать парное мясо семье и сразу готовить, но почему-то интуиция именно подсказала, что морозить — нормально.

Ответить
Shiawase

В своё время как я только не худела…. Пока мозг не переключится — все диеты дают только временный эффект… Да и сейчас, мозг во многом по части еды переключился, а вот вес практически «стоит»… :)))

Ответить
Allissy

я за две недели овощного рациона потеряла 6 кг. и долго вес держался нужный, но потом операция, реабилитация. операция не связана с пищеварением. наоборот, скудный рацион способствовал улучшению.
а сейчас и похудеть надо на 10 кг и есть потребность в водных днях. внутренне чувствую. буду потихоньку настраивать себя.
благодарю.

Ответить
Shiawase

Если есть настрой, всё получится! 🙂 Удачи вам!

Ответить
Allissy

сейчас читаю блог очень интересного человека, знатока Вед и русского языка (aleksandrrus.livejournal.com/9025.html)
и, вот он пишет о «разговоре» с пищеварением, желудком.
может, пригодится.

Ответить
Алиша

Светик, ты постоянно меняешься, внутренне (внешне ты прекрасна всегда, и это не хвальба!), я эти перемены по творчеству оцениваю и фиксирую. И мне любопытно, что будет дальше.
В плане экадаши — ты для меня герой! Я, блин, максималистка во всем и это мешает здорово. Однажды попробовала экадаши всухую (будучи на работе) — получилось легко, интересные ощущения. А дома не могу, вроде и нетрудно физически, но осознанности мало — ловлю себя на том, что уже жую что-то, беру бессознательно, или когда готовлю:)
Облако-сердечко на фото — ах!

Ответить
Shiawase

Спасибо, дорогая!:) Интересно было бы когда-нибудь встретиться и понять, подтвердились ли твои мысли обо мне, внутренней или нет. 😉
Ну, всухую — это слишком круто. Да и все говорят, что для сухого поста надо брать благословение Учителя, наставника, какого-то святого человека… Да и, если честно, я умом понимаю, что «насухую» — это крайняя аскеза. 🙂 А на воде проходит нормально почти всегда. За исключением дней, когда сама немного «разболтанная»… Кроме того, я ж не все их соблюдаю — когда один раз в месяц, а когда — и ни разу. 😉 А вот в этом месяце второй раз… Всё по-разному.
У меня в инстаграме уже почти подборка таких «природных сердечек» получается. Надо будет коллаж сделать… 😉

Ответить
НоябрьскаяЯ

Светочка, привет!
Для меня очень заметны твои перемены. Они не только видны внешне, внутренне проделана огромная работа. Может ты не обо всем писала (хотя твои посты очень откровенны, когда читаю, как будто мы сидим рядом и я знаю тебя давно), но даже по фотографиям, по твоему взгляду, видно, что ты поменялась!
Скажи, а почему ты вернулась к очкам?
Я бы постоянно линзы носила, да не могу пересилить себя и одевать их)))

Ответить
Shiawase

Благодарю, Лена.
К очкам вернулась, потому что глаза стали болезненно реагировать на длительное ношение линз. Теперь не могу носить их часто подолгу.

Ответить
НоябрьскаяЯ

Ясно, я так и подумала…Мне врачи о таком говорили, чтобы я не увлекалась линзами.

Ответить
Shiawase

Просто я носила линзы со сроком замены полгода, иногда «перенашивала». И, конечно, не следовало их носить по 18 часов в сутки :))
Сейчас беру со сроком замены неделя-две, и ношу не каждый день. 🙂

Ответить
Светлана Локтыш

Я думаю, что каждый человек, так или иначе, — меняется. Что уж говорить, если ты сознательно над этим работаешь!
Рада за тебя, Светланка. ты — умничка, все получится.
Честно сказать, не ожидала только того, что ты — сильно материлась. Как-то в твой образ, уже нарисованный моим сознанием, не вписывается это новое «знание». Ты — такая тонкая натура, — и мат… Справилась ли ты с этим окончательно? Желаю тебе удачи, на мой взгляд, это не менее важное дело, чем пхудение. Если не более важное. Сама знаешь, какую силу имеет слово.
Кстати, можешь написать на эту тему статью. С удовольствием почитала бы твои рассуждения.

Ответить
Shiawase

Светочка, благодарю за добрые слова!
На самом деле, увы, в школе я была вообще жуткой матерщинницей. Потом стала меньше и меньше. Сейчас… кхм… ну, сказать, что совсем не употребляю нельзя, потому что изредка всё-таки выскальзывает. Как правило, когда очень сильно злюсь. А в основном всё-таки стараюсь контролировать речь. Да и понимание сейчас иное совсем, чем было раньше.
Написать на тему, как я избавилась от мата в речи? Не знаю, будет ли это кому-то интересно… 🙂 Ну, подумаю. Если наберется, что сказать — непременно сделаю это. 😉

Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.