С праздником вас, девочки! 🙂
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Какие могут быть инсайты в праздничный день. 🙂 У меня он особенно праздничный — мужу спасибо.
Ежедневные показатели
Вчера я легла…
02:20
Сегодня я встала…
09:05
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂 )
бутерброд с вегетарианской колбасой, рис с нутом, тушеным с кабачком, чай с медом, кусок пирога на заварке и 1 маленький апельсиновый кекс;
обедали и ужинали у мамульки — ела постное, за исключением пары кусочков копченой красной рыбы (но я изначально, когда готовилась к Посту предполагала, что рыба по выходным у меня будет).
Что я сегодня носила в течение дня?
Платье.
Другое платье, колготки.
Что я сегодня сделала для себя?
Вряд ли что-то сделаю… но кое-что больше эмоциональное делала…
Рисовала.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
1. Мужу за вчерашний поздний разговор по душам.
2. Мужу за комплименты и открытость.
3. Сыну за спокойную ночь.
4. Сыну, что дал поспать подольше.
5. Всем (мальчикам и девочкам) за поздравления.
6. Всем за подарки.
7. Ирэне за звонок из Калининграда.
8. Мамульке за ужин и винегрет «на вынос».
9. Вселенной и Богу за все, что у меня есть.
10. Сыну за то, что уснул быстро.
Что я сделала сегодня для близкого человека?
Тепло и ласку давала. Дала поспать чуть подольше.
«А как поживает девочка внутри меня?»
Вчера она рисовала. В ежовых рукавицах она у меня, однако…
Мои цели
Вышить картину с волками для мужа
Не вышивала вчера. Сегодня взяла к родителям вышивку, там думала повышивать… Но сегодня не случилось. 🙂 Попробую дома чуть-чуть…
Нужно спросить и взять карандаши у мамульки! Опять забыла…
Перестать сквернословить
Слежу. Без сына вечером ругалась — зашла домой и увидела, что дверца у холодильника открыта — это я в спешке не до конца закрыла, вероятно, когда уходили к родителям. Вот и ругалась…
Избавиться от лишних 15 кг до конца 2014 года
Воды выпила 1,9 л.
Гимнастику не сделаю, похоже…
На плюшках, которые я пеку каждый день, я Пост не просто пропощусь, но не замечу, как он пройдет! 🙂 Надо себя ограничить и в них. Либо печь такие плюшки, которые мне нельзя. 🙂 🙂
Стараюсь.
marafon3.valyaeva.ru
И тебя с праздником!!!
Спасибо! И тебе всего хорошего! 🙂
С праздником 🙂 🙂 🙂
Спасибо, Юлечка! И тебя с Весной и расцветанием! :))
У тебя хорошее меню. С таким и правда, пост легко пройдется.
Мне помог предыдущий марафон, когда я искала целенаправленно овощные блюда. 🙂 Теперь я понимаю, что постное и веганское — равноценно. Потому ищу веганские блюда и радуюсь жизни. 🙂 🙂 🙂
да, в принципе, поэтому-то я и не стала соблюдать Пост… Тем более, что я себе и так последнее время гайки закручивала, довела себя до ручки. Поэтому разрешаю себе сладости осознанно. Не до Поста мне сейчас. И духовности я в этом пока не могу почувствовать, к сожалению, а так это просто диета, получается…