Сегодняшний день очень сумбурный и эмоционально выжавший из меня жизненную силу. Однако, результатом этого дня стала уверенность — наша семья выстоит, если мы будем и дальше много, аккуратно, говорить и чутко слышать друг друга… Я очень благодарна Богу и Жизни за своего Мужчину. И я бесконечно благодарна своему Мужчине, что он понимает и поддерживает меня. Несмотря (а иногда даже вопреки) на периодические выносы мозга.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Спасибо мужу, что не избегает разговоров, которые меня беспокоят. Сегодня много говорили, в результате кое-что просится вылиться наружу — но не для широкого круга читателей….
Ежедневные показатели
Вчера я легла…
03:00
уснула только в половину четвертого утра…
Сегодня я встала…
08:45
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂 )
Что я сегодня носила в течение дня?
Платье.
Удобно иметь красивое платье для дома — когда нужно сходить в магазин или отвести сына к бабушке — просто надела колготки и все. 🙂
Что я сегодня сделала для себя?
Ноги попилила пилкой, намазала кремом.
Вышивала днем.
Открывала сердце мужу.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
если бы не разговоры с мужем, было бы 0
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
1. Мужу за терпение и понимание.
2. Мужу за успокоение моего разума.
3. Сыну за сон в обед подольше обычного.
4. Родителям за приглашение в гости (завтра пойдем).
5. Родителям за сгущенку (они купили, нас угостили).
6. Мужу за мороженое и сок.
7. Мужу, что съездил в магазин.
8. Мужу за откровенность.
9. Моей подруге Ирине за внимание и добрые слова.
10. Вселенной за все, что у меня есть.
11. Сыну за помощь — пылесосить помогал.
12. Мужу, что помыл посуду.
Что я сделала сегодня для близкого человека?
Открывала ему сердце. Делилась своими страхами и тревогами.
Упаковали с сыном подарок к 23 февраля.
«Отслеживаем уровень своей наполненности»
отслеживаю — я опустошена… наполниться не хватает сил, я даже не знаю, что могло бы меня сейчас наполнить
Мои цели
Вышить картину с волками для мужа
Вышивала вчера вечером. С полчаса. Сегодня днем еще минут 20 повышивала.
Дошить платье в пол для дома
не хочу сегодня менять цель… не знаю, какую ставить следующую…
Сегодня даже не хватило эмоций на фотосет нового платья…
Перестать сквернословить
Вторая резинка с начала марафона порвалась…
Попробовала связать её, но она не выдержала и опять порвалась…
Два мата с утра. В общем-то взаимосвязь ясна для меня… Потом еще пять… 🙁 Итого 7 за день… 🙁 Печально.
Избавиться от лишних 15 кг до конца 2014 года
Воды выпила 2 литра.
Гимнастику сделала.
Села перед куском пирога и думала: «А хочу ли я его? Ведь будь я стройной, была больше уверена в себе. Однако тут же мысль другая: «А толку… все равно толстая… будешь еще толще, и он тогда тебя точно бросит и все….» Вот говорю же — программа самоуничтожения. Откуда, зачем, почему? Как ее выключить, блин!!!
Не сегодня. Сегодня у меня нет счастья ни в процессе, ни в результате…
marafon3.valyaeva.ru
«Села перед куском пирога и ду…..» — а где то, что было дальше? 🙂
С резинкой насмешила ты меня 🙂
Блин, сегодня что-то посты вообще не хотят нормально вставляться! Отредактировала. 🙂
А почему насмешила с резинкой?
Ну, что она аж порвалась )))